オドドク

自分に合った咀嚼を記録 - 簡単なキャリブレーションで、自分だけの咀嚼の動きを設定できます。 - AirPodsを装着し、案内とカウントダウンに従って計測を開始します。 - 食事中は噛んだ回数と時間を確認しながら、自分のリズムに集中できます。 - 計測後は、1回の食事の咀嚼の流れを分かりやすくまとめて確認できます。 食事レポートでゆっくり振り返る - 噛んだ回数、食事時間、咀嚼ペースをひと目で確認できます。 - 咀嚼スコアで、推奨範囲と比べながら自分の食習慣を簡単に理解できます。 - 日間・週間レポートで、最近の食事の流れの変化を確認しましょう。 毎日の記録を少しずつ積み重ねる - 食事カレンダーで、日付ごとの記録とレポートを確認できます。 - 今日の食事を記録してストリークを続けましょう。記録できなかった日は、保有しているストリークフリーズを使って記録を守れます。 - 毎日積み重なる小さな記録が、自分だけの食習慣になっていく過程を楽しめます。 オディと一緒にどんぐりを集める - あなたがよく噛むたびに、オディも一緒に噛みます。噛んだ分だけ、どんぐりも少しずつ集められます。 - ...