搭友搭

搭友搭，你的健康生活搭子，帮你成为更好的自己。 拍一张照，或者随口说一句"中午吃了碗牛肉面"，热量、蛋白质和今天还能吃多少，自动算好——不用查表，不用称重。 【三种方式记一餐】 拍照、打字、语音都行。识别完还能自己改：份量存疑可以确认，认错的食物可以替换，营养跟着重算。AI 估错的地方，你说了算。 免费用户每天可以拍照识别 2 次、文字识别 2 次；会员享有充足的识别额度，日常使用不设感知上限；手动记录始终免费。 【每天该吃多少，算给你看】 按身高、体重和目标算出每日热量额度和三大营养素目标。比平时多动出来的那部分，按比例折算成今天能多吃的量——不是练多少就让你吃多少。 【训练不用中途停顿】 上千个动作，每个都有演示动图、动作要点和目标肌群。记录时自动带出上次成绩，热身组、递减组、递增组都能记，练完直接同步到 Apple 健康。 【15 天，看见变化】 把饮食、睡眠、压力和训练放在一起看，给出有依据的下一步，而不是一句"继续加油"。核心数字全部由算法计算，AI 只负责说人话。 【和搭子一起，但有边界】 邀请朋友互相看进度、互相提醒。开放哪些数据由你决定，随时可以关掉。没有排...