Apple FitnessとApple Fitness+ アクティビティの詳細やトレーニングの負荷、トレンド、バッジなど、すべてのフィットネスデータをまとめて確認できます。ワークアウトをトラッキングして友達と共有できます。Apple Fitness+のサブスクリプションに登録すると、ワークアウトとメディテーションによって、アクティブでマインドフルな毎日を過ごすことができます。 Apple Fitness “概要”タブ • フィットネスアプリの“概要”タブをパーソナライズして、自分にとって重要なアクティビティやワークアウトの詳細、バッジなどを表示できます。 • 目標を設定して、進捗状況をチェックできます。 • ムーブゴールに向けての推定アクティブカロリーをムーブリングで表示できます。 • リングを曜日ごとにカスタマイズしたり、1日以上休む場合に一時停止したりできます。 • ペースや経路地図などの各ワークアウトのデータを確認できます。 Apple Watchでの機能 • エクササイズリングの完成に向けての合計エクササイズ時間と、スタンドリングの完成に向けてのスタンド時間を確認できます。 • トレーニングの負荷を確認できます。ワークアウトの強度と継続時間をもとに、トレーニングが長期的に及ぼす影響を把握するのに役立ちます。 “ワークアウト”タブ • ワークアウトを記録したり、ペースや距離などの指標を確認したりできます。また、心拍数モニタを使用している場合は、心拍数やカロリー消費を確認できます。 • ミュージックとWorkout Buddyでモチベーションを維持できます。iPhoneでApple Intelligenceを使用すると、Workout Buddyで、現在のワークアウトとフィットネスの履歴に基づいて、リアルタイムであなたを励ます音声メッセージが届きます。 • Apple Watchで、目標ベースのワークアウトやカスタムワークアウトを作成して、その指標をiPhoneにリアルタイムで表示できます。 “共有”タブ • 友達のアクティビティのハイライトを見たり、友達と競争を始めたりできます。 Apple Watchのアクティビティアプリ • 歩数、アクティビティリングの進捗状況、トレーニング負荷などを表示できます。 Apple Watchのワークアウトアプリ • ワークアウトを記録したり、ペース、距離、心拍数、カロリー消費などの指標を確認したりできます。 • 表示および指標をカスタマイズしたり、目標ベースのワークアウトやカスタムワークアウトを作成したり、通知を設定したりできます。 • ミュージックとWorkout Buddyでモチベーションを維持できます。 ご利用いただけるサービスや機能は、国や地域、プラン、またはデバイスによって異なります。 Apple Fitness+ Apple Fitness+は世界で最も求められているフィットネス/ウェルネスのサービスです。iPhone、iPad、Apple TVのフィットネスアプリで使用できます。 5分から45分までの12種類のワークアウト • 筋力 • HIIT • ヨガ • コア • ピラティス • ダンス • キックボクシング • サイクリング • トレッドミル（ウォーキングまたはランニング） • ローイング • マインドフルクールダウン メディテーション • 呼吸、睡眠、落ち着きといったテーマでリフレッシュすることができます。 画面上の指標 • Apple WatchとAirPods Pro 3を使用すると、心拍数やカロリーなどの指標を確認できます。 その他の機能 カスタムプラン • カスタムプラン（好きなアクティビティやトレーナーなどに基づいたスケジュール）で習慣化することができます。 • プログラムを使用して、筋力をつけたり、スポーツのトレーニングをしたり、フィットネスを開始したりできます。 • “ウォーキングの時間”や“ランニングの時間”でオーディオワークアウトを楽しむことができます。 • Artist Spotlightには、代表的な音楽アーティストのプレイリストを使用したワークアウトが揃っています。 アクセス権を共有する • 1つのサブスクリプションで6人までのファミリーメンバーが利用できます。 *Apple Fitness+は、一部の地域では利用できません。コンテンツは地域によって異なります。 Fitness+に登録すると、購入を確認した時点でお使いのApple Accountに料金が請求されます。サブスクリプションは、現在の期間が終了する少なくとも24時間前までにキャンセルしない限り、自動的に更新されます。現在の期間が終了する前の24時間以内に、更新料金がアカウントに請求されます。サブスクリプションの管理とキャンセルは、購入後にApp Storeのアカウント設定で行うことができます。プライバシーポリシーについては、https://www.apple.com/jp/legal/privacy/ をご覧ください。Fitness+の利用規約は、https://www.apple.com/jp/legal/internet-services/itunes/jp/terms.html で確認できます。